Paddeln im Kajak – Level 1 und 2

Posted on: 25. November 2025 /
Categories: Wassersport

Das Sportbildungswerk Kanuschule NRW bietet für Mitglieder der NaturFreund:innen Dortmund Nord die Lehrgänge „Paddeln im Kajak – Level 1 und 2“ an. Die Lehrgänge sind der ideale Einstieg in den Kanusport. Übernachtet wird im eigenen Zelt oder Camper. Kajaks werden von der Kanuschule gestellt. Im Rahmen der Kurse wird der Europäische Paddel-Pass Stufe 1 oder 2 Kajak vergeben. Weitere Infos zum EPP-D findest du unter Europäischer Paddel Pass – Kanu-Verband NRW e.V. (kanu-nrw.de). Für jeden Kurs wird ein Unkostenbeitrag von 35€ fällig.

Paddeln im Kajak – Level 1

Für den ersten Kurs werden Tourenboote verwendet, in denen du die Grundtechniken einfach und sicher lernen kannst. Am ersten Tag lernst du Grund-, Bogen- und Ziehschlag, um verschiedene Manöver fahren zu können. Bei einem Pausensnack widmen wir uns theoretisch dem Thema Sicherheit. Am zweiten Tag übst du auf der Lippe bei mäßiger bis flotter Strömung das Traversieren und Kehrwasserfahren.

Kursinhalte

  • Einstieg in den Kanuwandersport (Kajak)
  • Verhalten bei einer Kenterung durch eigenes Erleben
  • Paddeltechniken (Grund-, Bogen- Und Ziehschlag)
  • Traversieren
  • Kehrwasserfahren
  • Kanutour

Ziele

  • Sicherheit im Kajak
  • Paddeltechniken
  • Naturerlebnis

Termin

  • 14. + 15.03.2026

Paddeln im Kajak – Level 2

Im zweiten Kurs werden die Paddel-Grundtechniken verfeinert und du lernst wie du kontrolliert kenterst und wieder ins Boot steigst. Zu zweit und möglichst auch alleine – mit Hilfe der T-Lenzung bzw. des Heelhooks. Auch das Kehrwasserfahren, Traversieren sowie natürliche und künstliche Gefahren auf dem Gewässer werden geschult. Sicherheitshalber bringen wir Helme für euch mit.

Kursinhalte

  • Weiterführende Paddeltechniken
  • Wiedereinstiegstechniken (z.B. Heelhook)
  • Kehrwasserfahren
  • Traversieren
  • Kanutour

Ziele

  • Mehr Sicherheit im Kajak
  • Paddeltechnik verfeinern
  • Naturerlebnis

Termin

  • 09. + 10.05.2026

Anmeldung

Anmeldung und weitere Infos per Mail an kontakt@natur-freund.in
Bild: Kanuschule NRW https://www.sportbildungswerk-nrw.de/kanuschule

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